ସମାଚାର
-
ମୁଁ କେତେ ରେସଭେରାଟ୍ରୋଲ ନେବା ଉଚିତ?
ପରିଚୟ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ରେସଭେରାଟ୍ରୋଲ ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ଆପଣ ଏହାକୁ କ'ଣ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଏବଂ କାହା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତାହା ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। ସାଧାରଣ ନିୟମ ଭାବରେ, ପ୍ରତିଦିନ 100 ରୁ 500 ମିଗ୍ରା ରେସଭେରାଟ୍ରୋଲ ନେବା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ବ୍ରଣ ଏବଂ କଳା ଦାଗ ପାଇଁ ବାକୁଚିଓଲ୍ ଉପକାରୀ
ପରିଚୟ ବାକୁଚିଓଲ୍ ବ୍ରଣ ଏବଂ କଳା ଦାଗ ଦୂର କରିବାରେ ବହୁତ ଭଲ କାରଣ ଏହା ଅନେକ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ କାମ କରେ। ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଉଦ୍ଭିଦ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସୋରାଲିଆ କୋରିଲିଫୋଲିଆ ଏଲ୍ ରୁ ଆସିଥାଏ, ଯାହା ପି...କୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆମିଗଡାଲିନ୍ ବି୧୭: କୋଷୀୟ ଲାଭ ସରଳ ଭାବରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରାଯାଇଛି
ପରିଚୟ ଏହା ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ତିକ୍ତ ଆପ୍ରିକୋଟ କର୍ଣ୍ଣେଲ (ପ୍ରୁନସ୍ ଆର୍ମେନିଆକା ଏଲ୍.) ରେ ମିଳିଥାଏ ଏବଂ ଏହା ଏକ ସାଇନୋଜେନିକ୍ ଗ୍ଲାଇକୋସାଇଡ୍। କାରଣ ଏହାର ଏକ ଅନନ୍ୟ ରାସାୟନିକ ଗଠନ ଅଛି ଏବଂ ଏହା କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆଇକୋସାପେଣ୍ଟାଏନୋଇକ୍ ଏସିଡ୍ କ'ଣ କରେ?
ପରିଚୟ ଓମେଗା-୩ ପଲିଅନସାଚୁରେଟେଡ୍ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍ ଆଇକୋସାପେଣ୍ଟାଏନୋଇକ୍ ଏସିଡ୍ (EPA) ପ୍ରଦାହ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ହୃଦ୍ରୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଆଇକୋସାପେଣ୍ଟାଏନ୍...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସ୍କିନକେୟାର ରୁଟିନରେ ବାକୁଚିଓଲକୁ କିପରି ସାମିଲ କରିବେ
ପରିଚୟ ଆପଣଙ୍କର ତ୍ୱଚା ଯତ୍ନ ରୁଟିନରେ ବାକୁଚିଓଲକୁ ଯୋଡିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କୁ ଜାଣିବା ଉଚିତ ଯେ ଏହା ରେଟିନୋଲର ଏକ ଉଦ୍ଭିଦ-ଆଧାରିତ ବିକଳ୍ପ ଯାହା କୋମଳ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏହି ମେରୋଟରପିନ୍ ଫିନୋଲ ପି... ରୁ ଆସିଥାଏ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆପଣ କ’ଣ ଏକଡିଷ୍ଟେରନ୍ ଏବଂ କ୍ରିଏଟିନ୍ ଏକାଠି ନେଇପାରିବେ?
ପରିଚୟ ହଁ, ଏକା ସମୟରେ ଏକଡିଷ୍ଟେରନ୍ ଏବଂ କ୍ରିଏଟାଇନ୍ ଉଭୟ ନେବା ସୁରକ୍ଷିତ। ଏହି ଦୁଇଟି କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧିକାରୀ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ କାମ କରେ। ଏକଡିଷ୍ଟେରନ୍ ମୁଖ୍ୟତଃ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସଂଶ୍ଳେଷଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ବର୍ବେରିନ୍ କ୍ଲୋରାଇଡ୍ ସହିତ ଔଷଧର କୌଣସି ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ଅଛି କି?
ପରିଚୟ ହଁ, ବର୍ବେରିନ୍ କ୍ଲୋରାଇଡ୍ କିଛି ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରେ। ଏହି ଜୈବିକ ସକ୍ରିୟ ଅଣୁ ସୃଷ୍ଟି କରିବା କିମ୍ବା ପାଇବା ସମୟରେ ଏହା କିପରି କରେ ତାହା ଜାଣିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବର୍ବେରିନ୍ କ୍ଲୋରାଇଡ୍ ଔଷଧ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
NMN ମୋତେ ଏତେ ଭଲ କାହିଁକି ଅନୁଭବ କରାଏ?
ପରିଚୟ NMN ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରାଏ କାରଣ ଏହା ଆପଣଙ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ NAD+ ପରିମାଣକୁ ସିଧାସଳଖ ବୃଦ୍ଧି କରେ। NAD+ ହେଉଛି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କୋଏନଜାଇମ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତି ତିଆରି କରିବାରେ, DNA ସ୍ଥିର କରିବାରେ ଏବଂ ପରସ୍ପର ସହିତ କଥା ହେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ୟୁବିଡେକାରେନୋନ୍ ବନାମ ୟୁବିକୁଇନୋଲ୍ ଯାହା ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ
ପରିଚୟ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ରେଖା ପାଇଁ Coenzyme Q10 ପ୍ରକାର ବାଛନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଚିନ୍ତା କରିବାର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ହେଉଛି ସେଗୁଡ଼ିକ କେତେ ଭଲ ଭାବରେ ଶୋଷିତ ହୁଏ। Ubidecarenone ହେଉଛି CoQ10 ର ଅକ୍ସିଡାଇଜ୍ଡ ରୂପ, ଏବଂ ଏହା କେବଳ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ପ୍ରାକୃତିକ ଆପ୍ରିକୋଟ୍ କର୍ଣ୍ଣେଲ ସହିତ ଋତୁକାଳୀନ କାଶରୁ ମୁକ୍ତି
ପରିଚୟ ପ୍ରତିଦିନ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କୁ ପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ସମୟରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ କାରଣ ସେମାନଙ୍କର ଋତୁକାଳୀନ କାଶ ହୁଏ। ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଥିବା ଲୋକମାନେ ଉଦ୍ଭିଦ ପ୍ରତି ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଆଗ୍ରହୀ ହେଉଛନ୍ତି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଏକଡିଷ୍ଟେରନ୍ ଏକ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ କି?
ପରିଚୟ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଯେପରି ଭାବନ୍ତି, ଏକଡିଷ୍ଟେରନ୍ ପ୍ରକୃତରେ ଏକ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ନୁହେଁ। ଏହି ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ଫାଇଟୋଏକ୍ଡିଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଆନାବୋଲିକ୍ ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଠାରୁ ବହୁତ ଭିନ୍ନ ଭାବରେ କାମ କରେ, ଯଦିଓ ଏଥିରେ କିଛି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରେସଭେରାଟ୍ରୋଲ କ’ଣ ପାଇଁ ଭଲ?
ପରିଚୟ ରେସଭେରାଟ୍ରୋଲ, ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଘଟୁଥିବା ପଲିଫେନୋଲ ଯାହା ମୁଖ୍ୟତଃ ଜାପାନୀ ନଟୱିଡ୍, ଅଙ୍ଗୁର ଏବଂ ବେରିରେ ମିଳେ, ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ସମ୍ଭାବନା ଦେଖାଏ। କାରଣ ଏହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାନ୍...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ
